Я понимаю что ты читаешь этот пост и хочешь меня закидать тапками но я просто хочу чтобы все видели как можно чистить организм не убивая его полностью!

1) Пить по 3-5 стаканов воды в день(не забывайте пить водичку когда пьете чай или кофе). Во время приема пищи желательно употреблять больше жидкости чем обычно (это кстати очень важно для кишечника который засоривается если часто кушать жареное/копченое/сосиски\мясо с картохой на сливочном масле!) 2) Исключить вредные продукты фастфуд (бутерброды), жирное мясо, картошку фри, майонез и тд.. Все это идет только во вред организму. Плюс мы употребляем много соли потому что она плохо растворяется в желудке поэтому приходится глотать эту гадость. А еще кушаем полуфабрикаты типа пельменей вареных в сметане, сосисок всяких там, колбас тоже которые долг